Efikanutrición

Crea un hábito saludable para que te acompañe siempre

3 Recetas de salsas ligeras para ensaladas

Ahora con la llegada del buen tiempo, nos empiezan a apetecer más  las ensaladas y el aliño a veces resulta aburrido, vinagre y el aceite, te traigo unas recetas fáciles de salsas ligeras para aliñar las ensaladas, que podrás hacer en un minuto.

La primera salsa es la de soja y AOVE ( aceite de oliva virgen extra), cantidad al gusto.

La segunda es de yogur, hierbabuena y pimienta negra:

1 yogur natural sin azúcar

Espolvorear hierbabuena y pimienta negra al gusto.

La tercera es de mostaza, AOVE y vinagre de manzana.

2 cucharas soperas de AOVE

1 cucharada de mostaza Bijou

Vinagre de manzana al gusto.

Así podrás aliñar en un minuto tus ensaladas, de forma sana, rápida y dar otro toque distinto a tus platos, ¿te animas a probarlas?

 

 

 

Comparte y Sigueme

Siguiente Entrada

Anterior Entrada

Dejar una respuesta

© 2024 Efikanutrición

Tema de Anders Norén

Te gusta mi blog? Suscribete :)