{"id":296,"date":"2018-09-17T12:45:42","date_gmt":"2018-09-17T12:45:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.efikanutricion.es\/?p=296"},"modified":"2018-12-07T10:18:02","modified_gmt":"2018-12-07T10:18:02","slug":"opinion-sobre-un-nuevo-snack-de-algas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.efikanutricion.es\/index.php\/2018\/09\/17\/opinion-sobre-un-nuevo-snack-de-algas\/","title":{"rendered":"Opini\u00f3n sobre un nuevo snack de algas"},"content":{"rendered":"<p>Hace unas semanas al ir a comprar al supermercado, me encontr\u00e9 con una novedad: snacks de algas, y claro, yo no me resisto, me encanta probar cosas nuevas, sobretodo si son supuestos alimentos aparentemente saludables.<\/p>\n<p>A mi las algas me gustan, la wakame en ensalada me encanta, hay algas de varios tipos y sabores, unas tienen un sabor m\u00e1s potente a mar y otras menos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-305 size-large\" src=\"http:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180917_144238-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180917_144238-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180917_144238-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180917_144238-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180917_144238-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180917_144238-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>\u00c9ste snack en concreto, cuando le\u00ed su etiquetado me qued\u00e9 muerta, por que los puntos que m\u00e1s me llamaron su atenci\u00f3n fueron:<\/p>\n<ul>\n<li>El contenido cal\u00f3rico es bestial, como veis 613,22 kcal por cada 100gr de producto, claro est\u00e1 que este envase s\u00f3lo es de 30gr, pues calcula, si te lo tomas en una sentada te est\u00e1s metiendo unas 184 kcal aproximadamente.<\/li>\n<li>De aceite de ma\u00edz tiene 45,2% por eso es tan cal\u00f3rico por la cantidad de aceite que lleva, no es de palma, pero es que el aceite de ma\u00edz no es que sea muy saludable.<\/li>\n<li>Y lo peor del producto, la cantidad de az\u00facar que lleva, normalmente las algas son muy saladas por su procedencia marina, pero de sal s\u00f3lo lleva 1.8 mg, pero de az\u00facar lleva 18,12 gr, es la forma de enmascarar su sabor.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-298 size-large\" src=\"http:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180906_142659-892x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"603\" srcset=\"https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180906_142659-892x1024.jpg 892w, https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180906_142659-261x300.jpg 261w, https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180906_142659-768x882.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p>A mi personalmente me parece una barbaridad, el aceite y el az\u00facar que lleva es demasiado, estuve a punto de no comprarlo pero como me gusta probar productos nuevos , me lo llev\u00e9, pero os tengo que confesar que estuve dudando. Por dentro es as\u00ed:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-301 size-large\" src=\"http:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180916_194340-1024x788.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"404\" srcset=\"https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180916_194340-1024x788.jpg 1024w, https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180916_194340-300x231.jpg 300w, https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/IMG_20180916_194340-768x591.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p>\u00c9ste snack no se puede tomar s\u00f3lo, tomar poca cantidad y usarlo principalmente para condimentar, en su envase indican: <em>t\u00f3malo en cualquier momento, entre horas, en ensaladas, con tu plato de arroz.\u00a0<\/em>Para mi, tomarlo s\u00f3lo en ensaladas, as\u00ed lo he probado y le aporta mucho sabor a las hortalizas.<\/p>\n<p>Si tienes problemas de las gl\u00e1ndulas tiroides, debes tener en cuenta que las algas son ricas en yodo y un exceso de este mineral puede afectar a dichas gl\u00e1ndulas, si \u00e9ste es tu caso mi consejo es que no lo tomes, ni \u00e9ste ni ning\u00fan otro tipo de alga.<\/p>\n<p>Espero te haya gustado,\u00a0 \u00bft\u00fa que opinas? \u00bflo has probado? si es as\u00ed deja tu comentario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hace unas semanas al ir a comprar al supermercado, me encontr\u00e9 con una novedad: snacks de algas, y claro, yo no me resisto, me encanta probar cosas nuevas, sobretodo si son supuestos alimentos aparentemente saludables. 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