{"id":284,"date":"2018-09-14T09:18:57","date_gmt":"2018-09-14T09:18:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.efikanutricion.es\/?p=284"},"modified":"2018-12-07T10:17:12","modified_gmt":"2018-12-07T10:17:12","slug":"3-recetas-de-batidos-faciles-y-depurativos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.efikanutricion.es\/index.php\/2018\/09\/14\/3-recetas-de-batidos-faciles-y-depurativos\/","title":{"rendered":"3 Recetas de batidos f\u00e1ciles y depurativos"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-285 size-large\" src=\"http:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/toa-heftiba-409698-unsplash-1024x677.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"347\" srcset=\"https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/toa-heftiba-409698-unsplash-1024x677.jpg 1024w, https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/toa-heftiba-409698-unsplash-300x198.jpg 300w, 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todos, aconsejo tomarlo en ayunas, ayuda a regular el tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>\n<p>Atr\u00e9vete a probarlos, ya ver\u00e1s como ganar\u00e1s en energ\u00eda, tu estado de \u00e1nimo mejora y te encuentras mucho mejor, deja tu comentario, me encanta saber de vuestras opiniones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para hacer estos batidos o smoothies tan s\u00f3lo necesitas una batidora y ganas de probar sabores diferentes, en mi post anterior explicaba la importancia de darle un respiro a nuestro cuerpo, si lo que te apetece es hacer un poco de depuraci\u00f3n, lo mejor es hacerlo por la ma\u00f1ana, para desayunar, son ricos en antioxidantes, 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