{"id":1181,"date":"2023-04-03T08:49:27","date_gmt":"2023-04-03T08:49:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.efikanutricion.es\/?p=1181"},"modified":"2023-04-03T08:49:27","modified_gmt":"2023-04-03T08:49:27","slug":"dieta-fodmap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.efikanutricion.es\/index.php\/2023\/04\/03\/dieta-fodmap\/","title":{"rendered":"Dieta FODMAP"},"content":{"rendered":"<p>Es un tipo de alimentaci\u00f3n donde los alimentos que se incluyen est\u00e1n exentos de ciertas sustancias que nos pueden estar haciendo da\u00f1o.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/christopher-boswell-GEzNsJarkGU-unsplash-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1186\" src=\"http:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/christopher-boswell-GEzNsJarkGU-unsplash-300x290.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"290\" 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largo ciertos alimentos para desinflamar nuestros aparato digestivo.<\/p>\n<p>Se aplica s\u00f3lo en casos donde hay patolog\u00eda digestiva y s\u00f3lo lo puede realizar el profesional, ya que es muy restrictivo el inicio de este plan de alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<p>En \u00e9l se eliminan principalmente alimentos con ciertos componentes como los oligosac\u00e1ridos, disac\u00e1ridos, monosac\u00e1ridos, polioles fermentables, etc.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/julien-tromeur-lej8Ayzn7_Y-unsplash-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1188\" src=\"http:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/julien-tromeur-lej8Ayzn7_Y-unsplash-300x232.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"232\" srcset=\"https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/julien-tromeur-lej8Ayzn7_Y-unsplash-300x232.jpg 300w, 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u otras molestias intestinales como la diarrea, descartando que no haya de fondo una intolerancia alimentaria.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sasun-bughdaryan-dLfwYP33vi4-unsplash-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1187\" src=\"http:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sasun-bughdaryan-dLfwYP33vi4-unsplash-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sasun-bughdaryan-dLfwYP33vi4-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sasun-bughdaryan-dLfwYP33vi4-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sasun-bughdaryan-dLfwYP33vi4-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.efikanutricion.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sasun-bughdaryan-dLfwYP33vi4-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, 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no sabe como tratar y mejorar su sintomatolog\u00eda, es una alternativa.<\/p>\n<p>Si te han diagnosticado alguna de las patolog\u00edas digestivas anteriormente citadas y no sabes qu\u00e9 comer o has cogido miedo a la comida, ponte en contacto conmigo para plantearte este tipo de alimentaci\u00f3n para mejorar tus s\u00edntomas.<\/p>\n<p>Gracias por leerme y por estar ah\u00ed.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es un tipo de alimentaci\u00f3n donde los alimentos que se incluyen est\u00e1n exentos de ciertas sustancias que nos pueden estar haciendo da\u00f1o. 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